Du 23 juin au 4 juillet prochain, se tiendront les épreuves du Grand oral 2025. Même après 5 ans d’existence, il s’agit toujours de l’une des épreuves phares du baccalauréat, avec un coefficient 10 qui peut faire la différence pour avoir une bonne note au bac.
L’objectif du Grand oral du bac ? Valoriser vos capacités d’expression orale, votre réflexion personnelle et votre maîtrise des épreuves de spécialités.
Selon les statistiques du Ministère de l’Éducation Nationale, 78% des élèves considèrent le Grand oral comme l’épreuve la plus stressante du bac, mais paradoxalement, c’est aussi celle où les notes moyennes sont parmi les plus élevées (14,5/20 en 2023).
Pour vous aider à aborder sereinement cette épreuve décisive, je vous livre des conseils pour réussir le Grand oral du bac 2025.
Comment se déroule le Grand Oral 2025 ?
Le déroulement du Grand oral 2025 reste similaire à celui des dernières années, mais il intègre toutefois quelques ajustements. Cette épreuve dure 40 minutes au total et se déroule en trois temps distincts.
Les trois temps de l’épreuve du Grand oral du bac
Vous débutez par un exposé de 10 minutes, debout et sans notes, sur l’une des deux questions que vous aurez préparées durant l’année.
La durée de l’exposé a donc été doublée par rapport à l’an dernier. Avant la phase de préparation (20 minutes) le jury choisit laquelle des deux vous devrez présenter.
Cette phase teste votre capacité à structurer un discours clair, à argumenter de façon convaincante et à montrer votre maîtrise du sujet. Votre posture, votre diction et votre capacité à capter l’attention sont également évaluées.
S’ensuit un dialogue de 10 minutes avec le jury qui approfondit votre présentation. Les examinateurs peuvent vous demander de préciser certains points, d’établir des liens avec d’autres aspects du programme ou de développer certaines notions. Cette phase évalue votre réactivité, votre capacité à nuancer votre propos et à mobiliser vos connaissances de façon pertinente.
Notez que l’échange de 5 minutes sur votre projet d’orientation a été supprimé.
Ces trois phases successives constituent un exercice complet qui va bien au-delà d’une simple récitation de connaissances. Il s’agit d’une véritable démonstration de vos compétences transversales.
Les critères d’évaluation du jury
Le jury du Grand oral 2025 s’appuie sur une grille d’évaluation précise qui comprend plusieurs critères fondamentaux :
- Qualité de l’expression orale (clarté, fluidité, richesse du vocabulaire),
- Solidité des connaissances (maîtrise du sujet, précision des concepts),
- Puissance de l’argumentation (pertinence des arguments, qualité du raisonnement),
- Réactivité et esprit critique (aptitude à répondre aux questions, à nuancer),
- Engagement et conviction (authenticité, posture, gestion du non-verbal),
- Pertinence du projet d’orientation (cohérence avec le parcours, maturité de la réflexion).
Chaque critère est noté sur un barème équilibré pour aboutir à une note globale sur 20. La note finale prend en compte l’ensemble de la prestation, sans privilégier excessivement un aspect par rapport aux autres.
Préparation logistique et matérielle
Pour le Grand oral 2025, vous devez arriver avec deux questions préparées, rédigées sur une feuille signée par vos professeurs de spécialités. Cette feuille sera remise au jury au début de l’épreuve. Contrairement à d’autres examens, vous n’avez pas besoin d’apporter de matériel spécifique.
Pendant le temps de préparation (qui dure 20 minutes), vous disposerez d’une feuille de brouillon pour organiser vos idées. Cette feuille pourra même être utilisée pendant l’oral lui-même. Pour la phase d’échange sur l’orientation, vous pouvez préparer à l’avance un document synthétique récapitulant votre projet, mais il n’est pas obligatoire.
Le jour de l’épreuve, portez une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise tout en restant soigné(e). Arrivez au moins 30 minutes avant l’heure de convocation pour vous acclimater et réviser mentalement vos points clés. Une bouteille d’eau est bien-sûr autorisée et même recommandée pour éviter d’avoir la gorge sèche pendant l’épreuve.
Cette préparation (qualité du sommeil, tenue soignée, de l’eau à disposition) peut conditionner votre réussite au Grand oral du bac. Ne la négligez pas, car elle contribue significativement à votre confort et votre confiance le jour J.
Grand Oral 2025 : quel sujet présenter ?
Le choix des sujets du Grand oral du bac est passé depuis déjà longtemps. Mais je le rappelle, car cela constitue l’une des étapes les plus déterminantes pour réussir le Grand oral du bac 2025. Ce choix n’est pas anodin car il influencera votre motivation, votre aptitude à convaincre et l’impression générale que vous laisserez au jury.
Comment choisir un sujet pertinent ?
Pour sélectionner un sujet qui vous mettra en valeur, plusieurs critères doivent guider votre réflexion :
- L’adéquation avec vos spécialités : votre sujet doit impérativement s’ancrer dans l’une ou, mieux encore, à l’intersection de vos deux épreuves de spécialités. Par exemple, un élève suivant Histoire-géographie, géopolitique et sciences politiques et SES pourrait proposer un sujet sur « Les conséquences économiques et géopolitiques du Brexit »,
- Votre intérêt personnel : choisissez un sujet qui vous intéresse. Votre enthousiasme sera perceptible face au jury. Un sujet qui vous tient à cœur vous motivera davantage pour approfondir vos recherches,
- L’originalité mesurée : privilégiez un angle d’approche original sans tomber dans l’excentricité. Un sujet trop classique risque de lasser le jury qui l’aura entendu plusieurs fois, mais un sujet trop exotique pourrait sembler déconnecté du programme,
- La disponibilité des ressources : assurez-vous de pouvoir accéder à suffisamment de documentation de qualité pour nourrir votre réflexion. Un sujet trop pointu ou trop récent pourrait manquer de références académiques solides,
- La formulation sous forme de problématique : évitez les sujets descriptifs au profit de questions qui appellent une analyse critique. Par exemple, plutôt que « Les énergies renouvelables », préférez « Dans quelle mesure les énergies renouvelables peuvent-elles répondre aux enjeux énergétiques de demain ? ».
Le choix judicieux de votre sujet vous permettra de démontrer votre curiosité intellectuelle et votre capacité à vous approprier des connaissances pour construire une réflexion personnelle.
Grand oral 2025 : comment structurer votre plan ?
Pour captiver le jury dès les premières secondes et maintenir son attention pendant 10 minutes, chaque candidat peut structurer son oral selon un schéma type :
- Introduction percutante (1 minute),
- Accroche originale liée à l’actualité ou à une anecdote pertinente,
- Contextualisation rapide du sujet,
- Énoncé clair de votre problématique,
- Annonce de votre plan.
- Développement équilibré (8 minutes),
- Organisation en 2 ou 3 parties distinctes et complémentaires,
- Arguments appuyés par des exemples concrets et des références précises,
- Transitions fluides entre chaque partie,
- Utilisation judicieuse de connecteurs logiques.
- Conclusion synthétique (1 minute),
- Réponse nuancée à la problématique initiale,
- Ouverture vers des enjeux plus larges ou des perspectives futures.
Cette structure tripartite offre un cadre rassurant pour organiser votre pensée tout en garantissant un propos équilibré. Pour renforcer l’impact de votre exposé, prévoyez quelques phrases marquantes qui ponctueront votre discours et resteront dans l’esprit du jury.
N’oubliez pas que l’art de la synthèse est particulièrement valorisé dans cet exercice : il s’agit de dire beaucoup en peu de mots, en allant à l’essentiel sans sacrifier la profondeur d’analyse.
Comment gérer le stress du Grand Oral 2025 ?
Il est tout à fait normal pour un candidat au bac de stresser face à un enjeu important comme le Grand oral 2025. Plutôt que de chercher à éliminer complètement ce stress , chaque candidat doit apprendre à le transformer en une énergie positive qui stimulera sa performance.
Il faut donc gérer le stress du Grand oral, faire avec plutôt que de lutter contre.
Techniques de respiration et de relaxation
Maîtriser votre respiration constitue l’un des leviers les plus efficaces pour réguler votre stress avant et pendant l’épreuve.
Voici quelques techniques qui ont fait leurs preuves pour gérer le stress :
- La respiration abdominale : placez une main sur votre ventre, inspirez profondément par le nez en gonflant l’abdomen, puis expirez lentement par la bouche. Répétez l’exercice 5 à 10 fois avant d’entrer dans la salle d’examen,
- La technique 4-7-8 : inspirez pendant 4 secondes, retenez votre souffle pendant 7 secondes, puis expirez pendant 8 secondes. Cette méthode active votre système parasympathique qui induit une détente naturelle,
- La relaxation musculaire progressive : contractez puis relâchez successivement différents groupes musculaires, en commençant par les pieds jusqu’à la tête, pour libérer les tensions accumulées,
- La visualisation positive : fermez les yeux et imaginez-vous en train de réussir brillamment votre Grand oral, avec un jury attentif et bienveillant. Visualisez chaque étape de l’épreuve en ressentant la confiance et la satisfaction.
Selon une étude de l’Université de Harvard, les candidats qui pratiquent régulièrement ces techniques de respiration voient leurs performances cognitives améliorées de 23% en situation de stress.
Ces techniques ne s’improvisent pas le jour de l’examen.
Intégrez-les à votre routine quotidienne dans les semaines précédant le Grand oral 2025 pour qu’elles deviennent des réflexes naturels.
Se préparer mentalement pour le Grand oral
Votre état d’esprit influence considérablement votre performance orale. Cultivez une mentalité positive et renforcez votre confiance par ces approches scientifiquement validées :
- L’autosuggestion positive : répétez quotidiennement des affirmations constructives comme « Je maîtrise parfaitement mon sujet » ou « Je communique mes idées avec clarté et conviction ». Ces messages, intégrés à votre discours intérieur, transforment progressivement votre perception de vous-même,
- Le recadrage cognitif : identifiez vos pensées limitantes (« Je vais bégayer », « Je vais oublier mes arguments ») et remplacez-les systématiquement par des pensées plus rationnelles et constructives (« Je connais mon sujet », « J’ai les ressources pour répondre aux questions »),
- La routine d’excellence : établissez un rituel préparatoire que vous suivrez avant chaque entraînement et le jour de l’épreuve. Cette routine (par exemple : boire un verre d’eau, faire trois respirations profondes, relire vos mots-clés) crée un ancrage psychologique positif,
- La technique du « comme si » : comportez-vous comme si vous étiez déjà un orateur confiant et compétent. Cette « simulation comportementale » active des circuits neurologiques qui renforcent réellement la compétence visée.
La préparation mentale s’avère aussi importante que la préparation intellectuelle. En cultivant un état d’esprit positif mais réaliste, vous maximisez vos chances de performer à votre meilleur niveau le jour J.
S’entraîner régulièrement pour le Grand oral du bac
Il n’y a rien de mieux que de s’entraîner aux oraux pour réussir le Grand oral 2025.
Entraînez-vous et mettez-vous en situation d’examen pour perfectionner votre expression et développer des automatismes qui libéreront votre attention le jour de l’épreuve.
Voici un programme d’entraînement progressif sur les semaines précédant l’examen :
- Semaine 1 ou 2 de juin :
- Enregistrez-vous une fois par jour (audio ou vidéo),
- Chronométrez-vous systématiquement pour respecter les 10 minutes,
- Travaillez sur votre posture devant un miroir,
- Analysez vos enregistrements pour identifier vos tics de langage
- Semaine 2 à 3 de juin :
- Présentez votre sujet devant des camarades ou votre famille,
- Demandez des retours constructifs sur le fond et la forme,
- Exercez-vous à répondre à des questions improvisées,
- Variez les conditions (debout, assis, dans différents environnements).
- Semaines 3 et 4 de juin :
- Organisez des simulations complètes avec les trois temps de l’épreuve,
- Invitez des professeurs à vous interroger comme un vrai jury,
- Entraînez-vous en portant la tenue prévue pour le jour J,
- Simulez le stress en vous produisant devant un public plus large.
A noter : variez les conditions de vos entraînements.
Si vous vous exercez toujours dans le même environnement, vous risquez d’être déstabilisé par le cadre officiel de l’examen. Habituez-vous à parler dans différents lieux, face à différents publics.
Des applications comme « Grand O' » ou « Oral Coach » peuvent compléter utilement vos entraînements en vous proposant des exercices ciblés et des analyses de votre progression.
L’entraînement régulier est l’antidote le plus efficace contre le stress. Chaque répétition renforce votre maîtrise et diminue l’anxiété liée à l’inconnu.
Comme le disait Benjamin Franklin : « En échouant à vous préparer, vous vous préparez à échouer ! »
Si vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement personnalisé pour maximiser vos chances de réussite au Grand oral 2025, n’hésitez pas à consulter la plateforme Superprof.
Vous y trouverez des professeurs particuliers spécialisés dans la préparation aux épreuves orales, qui pourront vous aider à perfectionner votre expression, à structurer votre pensée et à développer votre confiance en vous.
Ces profs expérimentés, disponibles près de chez vous, sauront vous guider efficacement vers l’excellence orale et vous permettront d’aborder sereinement cette épreuve déterminante du baccalauréat 2025.
Réussir le Grand oral 2025 nécessite une préparation méthodique qui combine maîtrise des savoirs, expression orale et gestion du stress.
En comprenant précisément le déroulement de l’épreuve, en choisissant judicieusement votre sujet et en vous entraînant régulièrement, vous transformerez ce qui pourrait sembler une épreuve redoutable en une opportunité de mettre en valeur vos compétences et votre personnalité.
Rappelez-vous surtout d’une chose : le jury ne cherche pas à vous piéger, mais il vérifie l’authenticité de vos propos, votre compréhension et votre aptitude à construire une réflexion personnelle.
Votre enthousiasme pour votre sujet, votre aisance à l’oral et votre aptitude à rebondir face aux questions seront bien plus déterminants que le fait de restituer le cours par cœur.
Bonne chance !
